前段时间，心情就像时断时续的梅雨，悲观的文字的太多，以至家人好友都惊讶我变的怎么啦，小放兄更是直言不讳，“不象春水秋山”呵，这让我猛醒，这不是老的反映，而是朽的表现，老不可怕，朽木不可雕啊。心里不健康的瀲漪多了就变成惊涛骇浪，就象血糖高了越过生理堤坝变成了尿糖。

近日读书，发现孔子十分倡导“乐以忘忧”的精神，他将快乐与否视为区分君子与小人的标准，认为“君子坦荡荡，小人长戚戚”，君子心胸开阔，淡定超然，平和安逸，而小人无法排遣恶劣心态，瞻前顾后，忧愁恐惧，缺少修养；孔子褒奖弟子颜回：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也！”生活如此窘迫，回吃着一碗干饭，喝一瓢白水，住在简陋的小巷，别人无法忍受，而回不改其内心的快乐，难怪孔子在三千弟子中反复称赞他。相比而言，现代人处灯红酒绿，物欲横流的社会，还矫揉造作，无病呻吟，这不小人吗，我不想做小人与朽木，我要做回我自己。

塑造阳光心态必须培育健康的心智模式，提升良好的思维品质。有道是：“烦恼都是自己找的”。当我们遇到不如意或逆境时，要充满善意，依道而行，使心灵保持平静，自在，空灵。有位名人说过：“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”改变不了的事情就改变对它的态度，生命是一个过程而不是结果。“人生真正的敌人是自己”，阻碍我们健康心理的不是外部原因，而是我们的心智模式，思维品质，行动结果。

以前我很赞同这句话，“生命的核心是丧失”，但我现在觉的这句话太悲观。生命的历程是一次登山的过程，在出发时我们携带了大量的物资，充满了精力，周围有很多的关照，在攀登山顶的过程中，我们不断消耗和减负，在登临山顶时，最终只乘下一个氧气瓶。漫长的人生就是如此，不管你是秦王汉武，还是毛泽东。

今天起，我又昂扬，如春之朝气，夏之诚挚，秋之超然，冬之纯真。